07 november 2018 |
0
0

Interactieve Lezing Mindfull Eten

Vrijdag 9 november 19.30 – 21.00 uur Bibliotheek Drunen

Doordat we tegenwoordig allemaal druk zijn, nemen we vaak niet meer de tijd om stil te staan bij ons eten. We zijn gewend geraakt aan het gemak van snelle maaltijden, vaak uit een pakje, omdat we denken dat een “gezonde” maaltijd veel tijd kost. In deze interactieve Lezing maakt Eefje je bewust van hoe ons eetgedrag wordt beïnvloed door buitenaf (socialmedia, reclames, school).

Heb jij nou echt geproefd wat je gegeten hebt?

We kennen het allemaal wel, je hebt je helemaal uitgesloofd in de keuken en zodra het op tafel staat, is het binnen 10 minuten naar binnen geschrokt. We eten op automatische piloot. Hap, slik, weg. We vergeten te genieten van het gerecht wat iemand speciaal voor ons gemaakt heeft. We zijn niet meer bewust bezig met hetgeen wat zojuist voor onze neus heeft gestaan. Eefje laat mensen weer kennismaken met de zintuigen die er voor zorgen dat we ons eten weer proeven en echt kunnen waarderen.

De kosten voor de lezing zijn 7,50 euro.

Speciaal voor puber + ouder 12,50 euro

Opgeven kan via onze website www.bibliotheekheusden.nl

Meer info: https://www.coachingmeteefje.nl/

 

NEDERLAND LEEST VOEDING

Deze lezing is onderdeel van het programma rondom Nederland Leest. De hele maand november staat de Bibliotheek in het teken van Voeding.

In de Bibliotheken is deze maand ook het gratis geschenkboek verkrijgbaar. Dit boek bestaat uit een menu van vijf uiteenlopende gangen, afgewisseld met diverse smaakmakers die vertellen wat Nederland eet en leest over eten. De auteurs zijn vijf specialisten die het thema elk vanuit hun eigen expertise en stijl benaderen. Zo vormt het boek een verfijnd menu met fictie en non-fictie, spanning en wetenschap en natuurlijk heerlijke recepten.

PROGRAMMA BIBLIOTHEEK HEUSDEN

NATUURLIJK ETEN, NATUURLIJK GEZOND – Marie Louise van Mook

KennisMakerslezing donderdag 1 november 20.00 uur Vlijmen

Gratis, graag aanmelden via www.bibliotheekheusden.nl

 

WORKSHOP RESPECT VOOR JE ETEN – Coaching met Eefje

vrijdag 9 november 19.30 – 21.00 uur Drunen

Puber + Ouder 12,50 euro aanmelden www.bibliotheekheusden.nl

 

KOKEN ZONDER PAKJES EN ZAKJES – Karin Luiten

maandag 12 november Vlijmen

5 euro voor leden 7,50 euro voor niet leden

Kaarten reserveren www.bibliotheekheusden.nl

 

HOE EET IK GEZOND? – Maartje Kamps

KennisMakerslezing maandag 19 november 20.00 uur Drunen

Gratis, graag aanmelden via www.bibliotheekheusden.nl

 

SMAAK! De eetgewoontes van Brabant – Annelies van Wittenberghe

maandag 26 november – Vlijmen

5 euro voor leden 7,50 voor niet leden

Kaarten reserveren www.bibliotheekheusden.nl

Vorige
Volgende
Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Praat mee